Комплекс упражнений

komplex_upragnenij

Несис-Михайличенко Элишева. Утренние упражнения

Много написано про укрепление мышц тела. Изредка попадаются методики укрепления памяти. Но невозможно найти комплекс упражнений для укрепления ума. И ежу понятно почему - умные люди не хотят делиться с нами, дураками, своими секретами. Проведите эксперимент: подойдите к умному человеку и попросите рассказать, какие упражнения нужно делать, чтобы стать умным.

Тот лишь загадочно улыбнется в ответ или произнесет какую-нибудь общеизвестную глупость. Не нам их судить - кто знает, был бы я умным, может, я тоже не спешил бы делиться с вами секретами? Но я нашел выход - мне удалось тупо спереть из письменного стола одного умного человека гимнастику для ума, и я ее сейчас опубликую! И пусть меня преследуют отныне все умные люди планеты!

komplex_upragneni1j

Мониава Игорь. Неуверенно пританцовывающая

СЕКРЕТНЫЙ КОМПЛЕКС СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫСЛЕЙ ГОЛОВЫ

Только для умных! Запомнить и сжечь!  Упражнения выполняются натощак три раза в день дома или на работе.

1. Умножение - упражнение для развития силы интеллекта

Сядьте ровно, ноги на ширине табуретки, голова на ширине ушей, мысли выше пояса. Начинаем умножение по счету "раз-два". Раз-два - два. Три четыре - двенадцать. Пять шесть - тридцать. Работаем, работаем, не останавливаемся! Дыхание ровное, спокойное! Семь восемь - пятьдесят четыре. Девять десять - девяносто. Упражнение продолжается до появления одышки, ошибки или бесконечности. Упражнение сложное, кому трудно - можно на первых порах опираться одной рукой на калькулятор.

komplex_upragnenij43

Бенджамин Синьор. Упражнения

2. Упражнения с гантелями для развития силы воображения

Представьте себе шесть рук и возьмите в каждую по гантеле. Взяли - положили. Взяли - положили. Добавляем постепенно руки, увеличиваем вес гантелей. Закончили, убрали лишние руки, переходим ко второй части. Приготовились, начали. Раз - представили себе гантель! Два - представили себя гантелью! Три - представили гантели себя! Четыре - представили гантель собой! Пять - представили гантель гантелью. Шесть - представили себя собой, вернувшись в исходное положение. Начали - раз-два-три-четыре-пять-шесть, быстрее!, раз-два-три-четыре-пять-шесть, четче выполняем!, раз-два-три-четыре-пять! Упражнение заканчиваем при появлении головокружения или трудностей с возвращением в исходное положение.

komplex_upragnenij2

Бенджамин Синьор. Энергичные упражнения

 

3. Наклоны (упражнение для развития силы воли и решительности)

Сядьте удобно, взгляд светел, мысли не напряжены. Для выполнения упражнения возьмите дилемму (что за хрень и где ее взять?? - прим. мои), годится любая философская или бытовая дилемма, например "купить ли по случаю подержанные горные лыжи?" Встаем в исходную неопределенную позицию и начинаем волевые наклоны: купить - не купить, надо - не надо - Не сбавляем темп! - хочу - нет денег, нравится - не умею кататься, красиво выглядят - ставить некуда, - Склоняем только мысль, избегаем движений головой и корпусом, они могут напугать окружающих! Энергичнее, энергичнее! - а здорово с горки по морозцу - а лето на дворе, а все друзья уже купили - а все ноги себе повывихивали. Заканчиваем упражнение, приняв исходную позицию, чтобы можно было продолжить в следующий раз с того же места.

Примечание для не очень-то пока умных: первое время после упражнений может болеть голова - это нормально, значит идет наращивание мыслей. Следует выполнять упражнения с осторожностью, чтобы входить в ритм постепенно и не надорваться в первые недели.

Вот такой документ мне удалось добыть у умных. Сам я начал выполнять гимнастику с понедельника, у меня пока не все получается, например, часто роняю гантели на ногу. Но все равно уже заметен результат - окружающие говорят, что теперь три раза в день у меня бывает умное лицо.

Л.Каганов

Интересно? Поделитесь информацией!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Buzz



coded by nessus

About Тина Гай

УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ!!! По техническим причинам вся БАЗА ПОДПИСЧИКОВ ИСЧЕЗЛА. Прошу Вас СНОВА ПОДПИСАТЬСЯ!!!! Моя цель – просвещение, девиз - просвещаясь, просвещать. Мир культуры так велик, что из него необходимо выбирать только лучшее, О человеке можно узнать по выбору, который он делает, в том числе и обо мне.
This entry was posted in Мысли вслух and tagged Юмор. Bookmark the permalink.

9 Responses to Комплекс упражнений

  1. Ну что же, начну с понедельника! Ум лишним не бывает, или может как у Чацкого — горе от ума? Блажен, кто верует, тепло ему на свете!

  2. Alla says:

    «Семь восемь — пятьдесят четыре» из первого упражнения особенно вдохновляет на подвиг))

  3. Классные упражнения!!! Я ухохатывалась тоже…

  4. nadilel says:

    Ааааа…. умора…. умные упражнения делают все умные, и каждый — свои :)

  5. К меня есть ответ, тоже шуточный, но его я дам в следующее воскресенье — в день юмора, притч и интересных случаев из жизни.

  6. Попробуйте!!! Буду ждать отчета о проделанной работе…

  7. yuriyapril says:

    Я так понимаю, что была предложена — «шутка юмора» !
    Быть умным…, так ли уж надо…, много ли это стоит? Это что, набить голову информацией, потом не знать на что её применить и кому она сгодится ! Я, в свое время, был знаком с -толиком вассерманом ( пишу с маленькой буквы) — набитым уймой информацией, ходячей энциклопедией из ( что, где, когда — ?) — дебильная кстати игра ( знать много фактов, как бы, и выдать их в короткое время…) По жизни он — полный дурак, с какой стороны не посмотри…, знаю, что говорю..
    Я бы с удовольствием послушал о рецептах «счастья, или мудрости !
    Это действительно — интересно!!! А ум…, , его действительно можно приобрести всевозможной «тренировкой и деланием»..- достаточно согласиться, по — настоящему, быть — не ленивым и всего — то!.Хотя для большинства человечества — и это, огромная проблема!
    Жду предложений????

  8. Левон says:

    Гениально! Умнее не скажешь… и не надо…

  9. Людмила says:

    Тина, уж лучше так, с юмором думать на эту тему! Ум, или есть, или нету! Дано или обделили при рождении! Было бы, что упражнять! Завтра — понедельник, попробую и я!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *