Уже четверть века, как причисляю себя к уставшим от жизни, а уход в уединение (не в одиночество!) - считаю самым большим благом. То ли эмоциональное выгорание, то ли кризис середины жизни тому виной - не знаю. Да это и неважно. Важно, что усталость от жизни - не абстракция, а вполне реальная вещь, возникающая не так редко, как кажется. Но самое приятное - что это только начало, а вовсе не конец.
Когда мне перевалило чуть за сорок, я уже мечтала о спокойной старости, о пенсии и о том, как останусь наедине со своими любимыми книгами, что не надо никуда бежать, не надо думать о работе, не надо расстраиваться из-за того, что кто-то не так среагировал на твои слова, что кого-то ненароком обидела или задела и вообще хорошо, если все забудут о твоём существовании.
А когда недавно, по довольно печальному поводу, приехал ко мне внук, я с ужасом слушала о том, как ему нравится сумасшедший московский ритм, как он любит быстро ходить, не оглядываясь по сторонам, как ему нравится тусоваться с друзьями, путешествовать по Европе, где и дома красивее, и луди культурнее и вообще...
Мне это уже давно наскучило и не то, чтобы я слишком много ездила по миру, или не люблю Москву, а просто - везде люди, везде надо выстраивать отношения, вспоминать про политес, искать подходящую маску и прятать за улыбкой настоящие чувства.
Сейчас мне хватает раз в неделю прийти в храм, встретить там своих любимых учеников, обнять их, почувствовать их тепло, искренность и радость от встречи, отдать им кусочек своего сердца и знаний, освободив место для новой порции радости и новой встречи. Уставшие от жизни - это вовсе не пропащие, а те, кто понял, что жизнь - это не погоня за успехом, а возможность жить так, как хочешь и делать то, что нравится...
В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда. До пенсии ей оставалось еще лет 15-20.
Окружающие недоумевали и крутили пальцем у виска. Бросить такую работу? Такую квартиру? Променять все на деревянную халупу с сиренью под окном и видом на болотце? Это ненормально.
А она абсолютно счастлива. И остаток жизни собирается провести на маленькой деревянной террасе, читая книги, сажая на выделенном под огород квадратном метре петрушку и готовя детям борщи. Конечно, я немного утрирую.
Она куда-то что-то пишет. Где-то читает какие-то лекции. Что-то делает и что-то зарабатывает. Но это настолько незначительно и неутомительно по сравнению с ее прошлой жизнью, что даже упоминания не стоит.
С каждым годом таких людей становится все больше. Конечно, не все бросают всё и уезжают в глушь. Но меняют жизнь существенно. Например, из врачей уходят в свободные фотографы, из бухгалтеров — в журналисты.
Обратите внимание: почему с каждым годом становится все больше и больше фрилансеров? Да, в век Интернета и высоких технологий нет необходимости быть привязанным к конкретному рабочему месту и жесткому графику с девяти до шести. Но есть и другое. Есть уставшие от жизни люди. Слишком настойчиво нам пытаются навязать успешность.
Успешность. Вы можете дать четкое определение этому слову? С детского сада человек загружен под завязку. Бесконечная обязаловка. Ранние подъемы. Манная каша. Тихий час. Сиди тихо. Кружки. Суббота. Ранние подъемы. Английский и рисование. Школа. Ранние подъемы. Уроки. Домашние задания. Экзамены. Снова экзамены. Институт. Ранние подъемы. Лекции. Экзамены. Работа. Ранние подъемы. Совещание. Отчеты. Планерки. Авралы.
Бейся головой о стену. Будь успешен. «Высокоэффективные люди». Слыхали? Не ленись, не болей, отработал — умирай. Отличный работничек. Мечта каждого руководителя. Не простывает, не устает, не ходит в отпуск и на детские утренники, работает сверхурочно и по выходным. Он же хочет быть высокоэффективным и успешным. Надо. Точно надо?
На протяжении всех лет обучения отчаянно пугают и угрожают. Учись, а не то ничего из тебя не будет. Учись, а не то, кроме как в дворники, никуда не возьмут. Учись, а не то... Стандартный набор. Два высших образования. Удачное замужество. Престижная работа. Квартира, машина и дача. Море пару раз в год. Париж на годовщину свадьбы. Дети в гимназии. Двадцать сапог, тридцать сумок. На сезон. Все как у людей. Точно надо?
Кто-то когда-то решил, что именно вот это вот все и есть успешность. А вы уверены, что именно в этом она измеряется? И нужна ли она вообще? Успешность. На самом деле это одно из самых больших надувательств нашей жизни. Все это неважно.
Понимают сию простую истину, как правило, глубоко уставшие от жизни люди, для которых на первое место выходит душевный покой. Возможность никуда не бежать. Никому ничего не доказывать. Жить, а не выживать. Есть люди, которые бежали, бежали, потом упали и поняли, что больше не могут.
Тем более когда речь идет о новом поколении молодых людей, которые уже с двадцатилетнего возраста успели побывать на серьезных руководящих должностях, тянущих за собой непомерный груз забот и ответственности. Они уже все видели, все умеют и больше ничего не хотят, кроме покоя. Этакая ранняя старость.
Тогда они вдруг начинают видеть жизнь в другом свете. Чаще это случается на фоне серьезного переутомления и сильного стресса. Валяясь в больничке, можно многое понять. Уставшие люди постепенно меняют все и меняются сами. Они учатся жить заново, полностью подстраивая обстоятельства под себя, под свои потребности, желания и биологические часы.
Полностью контролируя свою жизнь, не доверяя ее настроениям и решениям работодателей. Они рисуют акварелью и много читают. Варят борщи и пекут пироги. Гуляют в парке и играют с детьми в мяч. Просто дышат воздухом. Понимают, что одной сумки, оказывается, вполне достаточно.
Учатся жить сегодня и сейчас, чувствуя каждую минуту. Именно поэтому уже достаточно давно появились такие понятия, как дауншифтинг и общества борьбы с чрезмерным потреблением, стали так популярны фриланс и зимовки в индийских хижинах.
Дворник. С детства пугали. А сейчас кажется, что хорошо на свежем воздухе метлой махать. Во всяком случае, эта работа представляется мне привлекательнее редакторской должности в ежемесячном журнале объемом более ста страниц. Когда нет времени поесть и выпить чашку кофе. Когда в десять вечера вдруг вспоминаешь, что еще в обед хотел сходить в туалет.
Когда в одиннадцать вечера звонит рекламодатель и просит срочно переделать макет. А в девять утра журнал уже должен быть в типографии... А потом спускаешься вниз по темной лестнице, потому что лифты в здании давно не работают. И не вызываешь такси, а идешь пару остановок пешком, чтобы немного прийти в себя.
И думаешь о том, что к утру надо дописать статью и в восемь уже быть в редакции. А дома голодный ребенок и его недописанное сочинение. А в полпервого ночи внезапно звонит проснувшийся автор и просит внести правки в текст. И утром снова эта круговерть. И за полчаса до сдачи в типографию придет главный и скажет переделывать все к чертовой матери. Как? Ему плевать. Выходите в выходные.
Есть люди, которые реально получают от всего этого удовольствие. До конца жизни не уставая от сумасшедшего ритма. И могут чувствовать при этом жизнь во всех ее проявлениях. Ну и отлично. Не могут же все быть суперуспешными. Не могут все занимать престижные должности и руководить суперуспешными компаниями. Кто-то должен и опавшие листья мести.
Уставшие от жизни люди и люди, гоняющиеся за успехом, никогда не поймут друг друга. Ясно, что каждому своё. Но если вы чувствуете, что больше не можете, не бойтесь всё изменить. Не надо относиться к жизни слишком серьёзно. Она для этого слишком коротка.
Моя цель – просвещение, девиз - просвещаясь, просвещать. Мир культуры велик, из него выбираю то, что ложится на мою душу, что меня трогает. О человеке можно узнать по выбору, который он делает, значит, и обо мне.
Это верно. Абсолютно согласна. Хочешь — не хочешь надо работать, иначе не прожить. Но, надеюсь, что со временем у Вас появится возможность большую часть времени проводить в деревне. Тем более, что Ваш дом помаленьку обустраивается и становится уютным и теплым. Так что не успеете оглянуться — и время всё устроит так, как Вы хотите. Сегодня только вспоминала высказывание: «Бойтесь своих желаний». Всё, о чем я когда-то мечтала, у меня сбылось само собой. Только не всё из того, о чём мечталось, хотелось бы чтобы оно сбылось.
С каким удовольствием я бы уехала в деревню! Но… Хорошо тем, у кого есть накопления, на которые можно жить или квартира, которую можно сдать. А если нет? Хочешь или нет, а надо работать, иначе даже в деревне не прожить(((
Мария, я очень рада, что Вы попали на мой блог, как и большинство моих читателей и подписчиков. Да, судя по количеству комментариев к этой теме, она волнует многих: слишком суетливой стала жизнь, слишком много шума вокруг и хочется от всего этого спрятаться куда-нибудь, где тебя никто не достанет. Уединение — пожалуй, единственный эффективный способ восстановления от суеты и нескончаемого потока информации, от насильственного общения. В таком мире жить тяжело и требуется выработать особый, свой, свод правил, следуя которому ты будешь чувствовать себя комфортно. Человек и Мир — равновелики и чтобы жить в согласии с миром требуется, на мой взгляд, как раз возможность уходить (кому чаще, кому реже) из мира. Это и есть гигиена психики. Спасибо, Мария, за поддержку и понимание.
Тина, я никогда не комментирую, но тут хочется выразить благодарность за слова с которыми согласна, за ответы вашим читателям, я про Феофана Затворника сразу подумала и как часто мы судим не подумавши. Мне всего 37 и я устала, хотя я экстроверт и люблю общение, но я устала от этого бешенного ритма жизни, от вездесущей рекламы и «новостей». Давно не смотрю телевизор и глупые передачи, но информационный шум настигает везде. Попала сюда задав в поисковик «гигиена психики». Уединение мне кажется уже необходимостью, чтобы не сойти с ума в этом мире. Мир катиться по наклонной, чувствую это кожей.
Безусловно, «у каждого свое понятие о жизни». И это важное утверждение, которым и заканчиваю свой комментарий. «Уйти от жизни, заниматься только собой любимой» — это из этой же серии — понимать жизнь по-своему и жить так, как считаешь нужным. Считаю, что путь ухода из мира и уединение вовсе не означает эгоизм, наоборот — это путь к Богу и к себе, путь ко спасению. Не зря же многие уходят в отшельничество, в монахи, в затвор: это очень благодатное дело. Не отвлекаешься на суету, начинаешь понимать, что в жизни важно, а что не стоит того, чтобы тратить на это время. Между прочим, в молитве «Отче наш» Господь говорит о любви к ближнему (четыре последних прошения), которого надо возлюбить как самого себя: не больше, а ровно настолько, насколько любишь себя.
Другого полюбишь, когда полюбишь себя. И прощать долги (обиды) другим надо тоже ровно настолько, насколько прощаешь самому себе обиды, нанесенные другим. Мы как-то больше замечаем соринку в глазах другого, а в собственном глазу и бревна не видим. Перекос явно в свою пользу. А надо — ровно наоборот: «Спасись сам, и тысячи вокруг тебя спасутся». К пустынникам народ шел, как шел к Сергию Радонежскому и к Серафиму Саровскому, но сначала эти чудотворцы уединились и стяжали Дух Святой. Так что я не согласна с Вами. У каждого — свой путь и свое понимание, как жить. Никто не имеет право навязывать свои представления о жизни другому. Если человек считает, что так будет лучше — пусть пробует. Дорогу осилит идущий.
Прочитав все комментарии , пришла к выводу, что у каждого свое понятие о жизни и своего места в ней. Я, как немолодая женщина, и глубоко верующий человек , к концу жизни поняла. Господь нас создал для блага других людей, для созидания . Мы ,живущие сейчас, пользуемся трудом и мыслями ранее живущих. В нас частичка Господа, поэтому мы и разумные . Уйти от жизни,заниматься только собой любимой? Нет! Отдай другим, то,что дарует тебе Творец Устают от работы люди не нашедшие своего места в жизни и схватив то, что ему не по плечу. Вспомните ученых, писателей, да любых творческих людей, которые до самого конца творили. А настоящие врачи? У них нет времени на отдохновение. А разве мало людей физического труда,не мыслящих себя без работы ? И т. д. Ищите себя. С наилучшими пожеланиями. Ева
Тина, спасибо большое за информацию, мне к сожалению, 900 км до Вас, ну ничего, путешествовать я люблю, поэтому не теряю надежды на то, что все равно попаду к Вам на занятие. И спасибо Вам за Ваши посты, это очень ценно.
«люди или НЕлюди Сталин с Путиным мы тут обсуждать не будем. Каждый все равно останется при своем мнении, основанном на личном опыте, взглядах и объеме информации».
_____________________________________________________________________________________
Я, честно говоря, не поняла, почему Вы чисто психологическую проблему перевели в политический план (люди — НЕлюди).
_________________________________________________
«К жизни как раз по причине ее непродолжительности надо относится ОЧЕНЬ серьезно, ибо не будет ни времени ни возможности «переписать» черновик набело».
_________________________________________________
Набело переписать жизнь никому не удастся, ни тем, кто относится к жизни легко, ни тем, что к ней относится серьезно. Жить и не совершить ошибок никому не удастся. Иначе это будет не жизнь, а какая-то казарма. Ошибки — это благо, на них учимся, ими наживается опыт, без них невозможно понять, что такое хорошо и что такое плохо. Дело не в том, чтобы быть серьезными и не падать, а чтобы уметь извлекать уроки из своих падений, а не ходить по кругу, совершая одни и те же ошибки. Если это происходит снова и снова, значит, ты не выучил предыдущих уроков.
Да, Наталья. Вы правильно меня поняли. Я веду занятия в воскресной школе по Литургике (Богослужению), что при храме Рождества Христова, рядом с универсамом «Октябрьский». Занятия проходят по субботам в административном здании (актовом зале) с 15.30. до 16.30. Потом большинство идёт на вечернюю службу, которая начинается в 17.00. Я буду рада, если Вы будете посещать мои занятия. Не знаю, где Вы живёте, но я живу в Набережных Челнах. Если Вы тоже живете в Челнах, то найти храм и меня будет нетрудно.
Тина,доброго времени суток,Вы писали,что у вас есть группа учеников в какой-то церви,подскажите пожалуйста,как можно попасть или присоединиться…? Если я,конечно,все правильно поняла. Спасибо.
Тина, люди или НЕлюди Сталин с Путиным мы тут обсуждать не будем.
Каждый все равно останется при своем мнении, основанном на личном опыте, взглядах и объеме информации.
По поводу моей «категоричности». Отнюдь. Я не категорична. Просто когда нет времени, то и пост сжат максимально, потому может показаться категоричным. При наличии свободного времени пишу более пространно. Отсюда и впечатление меньшей категоричности.
» либо интроверты, либо экстраверты»
Повторюсь: НЕТ четких границ у психотипов. Чистые интроверты и экстраверты встречаются крайне редко. Но превалирование того или иного психотипа безусловно дает тот или иной «окрас» личности. Помимо деления на психотипы в психологии есть такое понятие как акцентуация поведения. По этому поводу очень доходчиво писал Карл Леонгард в книге «Акцентуированные личности».
Вообще-то формат комментариев к публикации слишком узок и не позволяет развернуть «дискуссию» в полном объеме. К тому же я, как и Вы, — безусловный интроверт. Как следствие — не люблю «диалог на подиуме». «Сквозит» :))). Это хорошо описано в том материале о психической гигиене, что Вы привели ниже. И в Вашей трактовке и в оригинале, на базе которого Вы писали тот материал.
А еще ученые, исследователи, …, программисты…
Помню в одной из книг прочла фразу: «Порох изобрели точно не экстраверты»
А усталость, о которой Вы пишите скорее всего из области: «Нет ничего более энергозатратного, чем так называемое общение.»
Вообще-то весь Ваш материал по «усталости» скорее всего основан на личных переживаниях. И тут не могу не согласится, что каждый понимает другого лишь в рамках своего диапазона опыта, своих транзактных отношений. Потому, прочитав, получила удовольствие: с чем-то согласилась, что-то не приняла. Полемизировать нет ни времени, ни особого желания. А вот с финальным:
«Не надо относиться к жизни слишком серьёзно. Она для этого слишком коротка.»
согласится не могу. К жизни как раз по причине ее непродолжительности надо относится ОЧЕНЬ серьезно, ибо не будет ни времени ни возможности «переписать» черновик набело.
И менять сгоряча жизнь не стоит. Помню как папа говорил: «Выбрав в жизни колею не сворачивай с нее». Вспоминаю эти его слова и понимаю, что был прав отец.
Хотя, прочитав то, что я написала Вы возможно поймете это не так, как понимаю я, ибо каждый понимает, написанное другим, — в своем русле. Оттого частое недопонимание между людьми пишущими и читающими это -написанное. В живом общении проще понять оппонента, ибо присутствует еще и невербальная составляющая. Интернет лишает нас этой возможности.
В любом случае, Вас — читаю и получаю удовольствие.
Надеюсь и дальше буду получать. Спасибо, Тина, за труд и душу, которые вкладываете не только в написанное, но и в ответы на комментарии к Вашему блогу.
Олеся, Путин и Сталин — тоже люди, а значит, либо интроверты, либо экстраверты. Я обоих считаю интровертами, а поскольку и сама к ним отношусь, то хорошо их чувствую. Не оправдываю, а чувствую. В частности, удивляюсь их энергии и работоспособности, т.к. интроверты быстро выдыхаются. Для сохранения энергии им требуется особый режим труда и отдыха.
Читая Ваш последний комментарий на эту тему, вижу, что Вы уже не так категоричны, как в первый раз, когда однозначно определили: усталость от жизни имеет другое название — интроверсия, что уставшими себя чувствуют только интроверты. Просто интроверты — более замкнутые, им труднее дается контакт с миром и людьми, им нужно дозированное общение, поэтому они гораздо лучше себя чувствуют в уединении. Многие художники, писатели, музыканты, поэты — интроверты. Так устроено природой: у каждого свои сильные и слабые стороны психики, но всё устроено во благо. Люди всякие нужны, люди всякие важны.
Верно, Елена, с возрастом происходит переоценка ценностей: одно отходит на второй план и перестает быть актуальным, другое — наоборот, становится важным и главным. У меня тоже бывают периоды, когда я отключаю телефоны, т.к. любой контакт требует сил и эмоциональной включённости, которых нет. Требуется время, чтобы восстановиться, а я восстанавливаюсь медленно, месяцами. Обычно это совпадает с весной, Великим постом.
Жизнь — это не прогулка по асфальтированной дорожке, это трагедия, Вы правильно меня поняли. Но трагедия в древнегреческом ее понимании, когда в основе — «неразрешимое противоречие между личностью и судьбой (миром, обществом), выраженное в непримиримом противоборстве сильных страстей и несгибаемых характеров. Выбор трагического героя, в отличие от героя драмы, не ведет к разрешению конфликта, а часто вызывает новый».
Жизнь состоит из цепочки таких маленьких трагедий. Тот, на кого выпадает очень длинная череда таких коллизий, часто не выдерживает и ломается: сходит с ума, кончает жизнь самоубийством, спивается и т.д. Но некоторым удается найти способ преодоления трагедий, например, уйти от людей в монастырь, или в лес, стать дауншифтером. Третьи сублимируют негативную энергию трагедии в творчество: пишут романы, стихи, картины, музыку и т.д. Более того, они желают, чтобы в их жизни произошло что-то подобное снова, потому что это дает толчок новому творческому импульсу. Монахи тоже считают, если у них всё в порядке, значит Бог их забыл. Об этом хорошо писал тот же Пастернака:
О, знал бы я, что так бывает,
Когда пускался на дебют,
Что строчки с кровью — убивают,
Нахлынут горлом и убьют!
От шуток с этой подоплекой
Я б отказался наотрез.
Начало было так далеко,
Так робок первый интерес.
Но старость — это Рим, который
Взамен турусов и колес
Не читки требует с актера,
А полной гибели всерьез.
Когда строку диктует чувство,
Оно на сцену шлет раба,
И тут кончается искусство,
И дышат почва и судьба.
Об этом же — и Марина Цветаева, только в прозе.
Что касается Вашей критики Пастернака о творчестве, о стремлении к успеху и мирской славе, а не к самоотдаче, то я — на стороне поэта, а не на стороне тех, кто любыми путями стремится войти в «историю» и жаждет своей минуты славы. Эзоп не стремился к славе, она его сама нашла, сделав его притчей во языцех уже после смерти. То же самое — Бродский. Он прежде всего поэт, он не стремился к славе, она его сама нашла (журналисты тоже постарались). Он не хотел уезжать из России, считая, что переехав в Америку, стал жить на обочине мира, но это дало ему новый толчок к творчеству.
Не люди решают, кому быть классиками, а кому — оставаться в забвении. Время, а точнее — вечность, все расставляет по своим местам. Де Сад между прочим, мечтал о том, чтобы его все забыли, но его книги после двух столетий все-таки вышли из забвения, а маркиз, несмотря на заточение, стал большим философом и неповторимым писателем. Тюрьма стала его норкой, где ненависть превратилась в стройную философскую систему. Он был не первым и не единственным, для кого испытания превратились в благо. Люббую беду можно превратить в свою силу, если есть желание из лимона сделать лимонад, как говорит Дейл Карнеги.
Спасибо, Тина! Мои ощущения последних лет совпадают во многом с Вашими. Постепенно происходит переоценка ценностей, иначе видится смысл жизни. Возможно, это связано с тем, что медленно тает жизненная энергия, ее не хочется растрачивать бездумно. Пожалуй, бешеный ритм жизни был раньше вовсе не от стремления к успешности, карьерному росту — он доставлял удовольствие. А сейчас так ценишь одиночество, возможность остаться наедине с собой, что опасаешься телефонных звонков даже от близких людей, могущих нарушить твои планы дочитать книгу, побродить по осенним улицам, пересмотреть любимый фильм. А в то же время незапланированная встреча с бывшими студентами, удачная лекция, непредвиденная поездка с внуком в другой город иногда дарят столько радости.
Посмотрела ссылки.
Не совсем поняла связь с нынешней статьей.
Путин-Сталин. Это примеры из области «патологии» — на грани нормальности и не вполне.
О психической гигиене читала у Вас уже давно. Помнится это написано на основе другой чьей-то статьи, которую с определенного момента можно охарактеризовать словами Ахматовой после встречи с Цветаевой, вернувшейся из эмиграции: «Марина ударилась в заумь». Но ценное все же есть, как впрочем и во всем. А именно, фраза:»Нет ничего более энергозатратного, чем так называемое общение».
Возможно по этой причине люди часто устают от жизни?
А интровертов, как и экстравертов в чистом виде в природе не существует. Потому видимо кто-то, кто ближе к «идеалу» психотипа, острее чувствует «усталость», кто ближе к «эклектике» психотипов, тот склонен к большей выдержке в социуме. Но как бы вы ни уставали, а без социума не прожить. Просто надо уметь «дозировать», тогда и усталость не наступит. А иногда достаточно убрать из ближнего окружения энергитических «вампиров» — жизнь и наладится. Хотя очень часто энергию пожирают самые близкие… Увы.
Более того, если в конце жизни они не придут к пониманию жизни как большой трагедии, значит жизнь прожита зря.
———————————————————————
Жизнь — трагедия? Я правильно поняла? Если так, то я конечно не соглашусь… и с Пастернаком тоже… не суди и судим не будешь. Эзопа с позором гнали к обрыву, а он до сих пор притча на устах у всех… Бродского с позором судили… и Сада, как вы сами говорили…
Вы скажете Патернак не их имел ввиду? Святая наивность! Она всегда права — клеймить её удел.
Вылезайте из норок, и идите, с позором или без него — неважно… дорогу осилит идущий.
Верно, что уставшие от жизни шли не своей дорогой. Но много ли тех, кто идёт своей? Думаю — единицы. Немногие в конце жизни могут сказать, что жили так, как хотели. Более того, если в конце жизни они не придут к пониманию жизни как большой трагедии, значит жизнь прожита зря.
Норка — это хорошо. В таких местах рождается много чего великого. Лучше жить в своей норке, чем всю жизнь светится на агоре, ничего из себя не представляя. Почти по Пастернаку: «Позорно, ничего не знача, быть притчей на устах у всех».
Уставшие от жизни — это плохо. Это значит чело всю жизнь шел не по своей дороге и так и не нашел свою стаю, и зарылся в свою норку, спасаясь от одиночества уединением…
И это верно: уставшие от суеты житейской. Всё что-то суетимся, бегаем, заботимся о том, о чём вовсе и не надо заботиться, а самое главное — проходит мимо. И когда вдруг останавливаешься на этом постоянно движущемся конвейере, то он тебя сразу сбрасывает как ненужный балласт. Но жизнь — это не конвейер, который определяет твой ритм и твою жизнь. Гораздо важнее самому определиться, где ты и где твоя собственная дорожка, по которой ты и пойдешь или побежишь, у кого сколько хватит сил.
Я тоже всю жизнь проработала с людьми, и даже думала, что хорошо их понимаю, но это оказалось таким далёким от истины. На работу как на праздник я ходила лет до тридцати, а потом как-то всё потихоньку становилось привычным и будничным, неинтересным. А потом наступила усталость от преподавания. Девяностые годы оказались не только мрачными, но и спасительными, потому что появилась возможность задуматься о себе, о своей жизни. Работы же не было, зато было много свободного времени. Поначалу это казалось ужасным, а потом — необходимостью. Уединение — это здорово! Спасибо, Галина, что заходите ко мне на огонёк.
Доброе утро, Тина! Читаю и понимаю, как Вы правы! Всю жизнь проработала с людьми, работа была суматошная, но мне нравилась, как говорят «на работу, как на праздник». но вот наступила пенсия и вдруг поняла, что не хочу никого видеть, что так все надоело…, и как здорово уединиться, правда это не всегда получается. Спасибо за статью. С уважением Галина.
Спасибо, Таша. Это очень важно — вернуться к себе. Не гоняться за навязываемыми СМИ красивыми картинками успешных и знаменитых, а жить по своим понятиям, по своим психологическим особенностям, своим предпочтениям, своим смыслам. Это очень сложно, и никакой спорт не поможет снять усталость от повседневного груза навязанного образа жизни, навязанных стандартов жизни, чуждых тебе. Обрести гармонию с собой и с миром можно только если внутри себя вырастешь собственный мир. Два равновеликих мира, которые найдут точку соприкосновения, а не будут уничтожать друг друга, и будет означать, что баланс между ними найден. И тогда жизнь уже не будет казаться обременительной, которую надо во что бы то ни стало дожить (многие вовсе так не считают и решают покончить с ней гораздо раньше), а будет радовать и длиться столько, сколько ты сам захочешь и сколько тебе отмерено свыше.
Утро доброе! И я с Вами, Тина! Мне не удалось никуда уехать, но только уйдя за порог этой суеты, я почувствовала, что принадлежу себе. Нет, есть и семья, и родные, и друзья, но — я вернулась к себе! Спасибо Вам!
Да, это известная шутка: из жизни никто еще не выходил живым.
Однажда прочитал такой веселый черный юмор: «Нет нужды относится к жизни слишком серьезно, все равно никому из нас не удастся выбраться из нее живым»…
Это верно. Абсолютно согласна. Хочешь — не хочешь надо работать, иначе не прожить. Но, надеюсь, что со временем у Вас появится возможность большую часть времени проводить в деревне. Тем более, что Ваш дом помаленьку обустраивается и становится уютным и теплым. Так что не успеете оглянуться — и время всё устроит так, как Вы хотите. Сегодня только вспоминала высказывание: «Бойтесь своих желаний». Всё, о чем я когда-то мечтала, у меня сбылось само собой. Только не всё из того, о чём мечталось, хотелось бы чтобы оно сбылось.
С каким удовольствием я бы уехала в деревню! Но… Хорошо тем, у кого есть накопления, на которые можно жить или квартира, которую можно сдать. А если нет? Хочешь или нет, а надо работать, иначе даже в деревне не прожить(((
Мария, я очень рада, что Вы попали на мой блог, как и большинство моих читателей и подписчиков. Да, судя по количеству комментариев к этой теме, она волнует многих: слишком суетливой стала жизнь, слишком много шума вокруг и хочется от всего этого спрятаться куда-нибудь, где тебя никто не достанет. Уединение — пожалуй, единственный эффективный способ восстановления от суеты и нескончаемого потока информации, от насильственного общения. В таком мире жить тяжело и требуется выработать особый, свой, свод правил, следуя которому ты будешь чувствовать себя комфортно. Человек и Мир — равновелики и чтобы жить в согласии с миром требуется, на мой взгляд, как раз возможность уходить (кому чаще, кому реже) из мира. Это и есть гигиена психики. Спасибо, Мария, за поддержку и понимание.
Тина, я никогда не комментирую, но тут хочется выразить благодарность за слова с которыми согласна, за ответы вашим читателям, я про Феофана Затворника сразу подумала и как часто мы судим не подумавши. Мне всего 37 и я устала, хотя я экстроверт и люблю общение, но я устала от этого бешенного ритма жизни, от вездесущей рекламы и «новостей». Давно не смотрю телевизор и глупые передачи, но информационный шум настигает везде. Попала сюда задав в поисковик «гигиена психики». Уединение мне кажется уже необходимостью, чтобы не сойти с ума в этом мире. Мир катиться по наклонной, чувствую это кожей.
Безусловно, «у каждого свое понятие о жизни». И это важное утверждение, которым и заканчиваю свой комментарий. «Уйти от жизни, заниматься только собой любимой» — это из этой же серии — понимать жизнь по-своему и жить так, как считаешь нужным. Считаю, что путь ухода из мира и уединение вовсе не означает эгоизм, наоборот — это путь к Богу и к себе, путь ко спасению. Не зря же многие уходят в отшельничество, в монахи, в затвор: это очень благодатное дело. Не отвлекаешься на суету, начинаешь понимать, что в жизни важно, а что не стоит того, чтобы тратить на это время. Между прочим, в молитве «Отче наш» Господь говорит о любви к ближнему (четыре последних прошения), которого надо возлюбить как самого себя: не больше, а ровно настолько, насколько любишь себя.
Другого полюбишь, когда полюбишь себя. И прощать долги (обиды) другим надо тоже ровно настолько, насколько прощаешь самому себе обиды, нанесенные другим. Мы как-то больше замечаем соринку в глазах другого, а в собственном глазу и бревна не видим. Перекос явно в свою пользу. А надо — ровно наоборот: «Спасись сам, и тысячи вокруг тебя спасутся». К пустынникам народ шел, как шел к Сергию Радонежскому и к Серафиму Саровскому, но сначала эти чудотворцы уединились и стяжали Дух Святой. Так что я не согласна с Вами. У каждого — свой путь и свое понимание, как жить. Никто не имеет право навязывать свои представления о жизни другому. Если человек считает, что так будет лучше — пусть пробует. Дорогу осилит идущий.
Прочитав все комментарии , пришла к выводу, что у каждого свое понятие о жизни и своего места в ней. Я, как немолодая женщина, и глубоко верующий человек , к концу жизни поняла. Господь нас создал для блага других людей, для созидания . Мы ,живущие сейчас, пользуемся трудом и мыслями ранее живущих. В нас частичка Господа, поэтому мы и разумные . Уйти от жизни,заниматься только собой любимой? Нет! Отдай другим, то,что дарует тебе Творец Устают от работы люди не нашедшие своего места в жизни и схватив то, что ему не по плечу. Вспомните ученых, писателей, да любых творческих людей, которые до самого конца творили. А настоящие врачи? У них нет времени на отдохновение. А разве мало людей физического труда,не мыслящих себя без работы ? И т. д. Ищите себя. С наилучшими пожеланиями. Ева
Я так и подумала. Но вряд ли следует ехать за тысячу км, чтобы попасть ко мне на занятия. Благодарю Вас, что читаете мой блог.
Тина, спасибо большое за информацию, мне к сожалению, 900 км до Вас, ну ничего, путешествовать я люблю, поэтому не теряю надежды на то, что все равно попаду к Вам на занятие. И спасибо Вам за Ваши посты, это очень ценно.
«люди или НЕлюди Сталин с Путиным мы тут обсуждать не будем. Каждый все равно останется при своем мнении, основанном на личном опыте, взглядах и объеме информации».
_____________________________________________________________________________________
Я, честно говоря, не поняла, почему Вы чисто психологическую проблему перевели в политический план (люди — НЕлюди).
_________________________________________________
«К жизни как раз по причине ее непродолжительности надо относится ОЧЕНЬ серьезно, ибо не будет ни времени ни возможности «переписать» черновик набело».
_________________________________________________
Набело переписать жизнь никому не удастся, ни тем, кто относится к жизни легко, ни тем, что к ней относится серьезно. Жить и не совершить ошибок никому не удастся. Иначе это будет не жизнь, а какая-то казарма. Ошибки — это благо, на них учимся, ими наживается опыт, без них невозможно понять, что такое хорошо и что такое плохо. Дело не в том, чтобы быть серьезными и не падать, а чтобы уметь извлекать уроки из своих падений, а не ходить по кругу, совершая одни и те же ошибки. Если это происходит снова и снова, значит, ты не выучил предыдущих уроков.
Да, Наталья. Вы правильно меня поняли. Я веду занятия в воскресной школе по Литургике (Богослужению), что при храме Рождества Христова, рядом с универсамом «Октябрьский». Занятия проходят по субботам в административном здании (актовом зале) с 15.30. до 16.30. Потом большинство идёт на вечернюю службу, которая начинается в 17.00. Я буду рада, если Вы будете посещать мои занятия. Не знаю, где Вы живёте, но я живу в Набережных Челнах. Если Вы тоже живете в Челнах, то найти храм и меня будет нетрудно.
Тина,доброго времени суток,Вы писали,что у вас есть группа учеников в какой-то церви,подскажите пожалуйста,как можно попасть или присоединиться…? Если я,конечно,все правильно поняла. Спасибо.
Тина, люди или НЕлюди Сталин с Путиным мы тут обсуждать не будем.
Каждый все равно останется при своем мнении, основанном на личном опыте, взглядах и объеме информации.
По поводу моей «категоричности». Отнюдь. Я не категорична. Просто когда нет времени, то и пост сжат максимально, потому может показаться категоричным. При наличии свободного времени пишу более пространно. Отсюда и впечатление меньшей категоричности.
» либо интроверты, либо экстраверты»
Повторюсь: НЕТ четких границ у психотипов. Чистые интроверты и экстраверты встречаются крайне редко. Но превалирование того или иного психотипа безусловно дает тот или иной «окрас» личности. Помимо деления на психотипы в психологии есть такое понятие как акцентуация поведения. По этому поводу очень доходчиво писал Карл Леонгард в книге «Акцентуированные личности».
Вообще-то формат комментариев к публикации слишком узок и не позволяет развернуть «дискуссию» в полном объеме. К тому же я, как и Вы, — безусловный интроверт. Как следствие — не люблю «диалог на подиуме». «Сквозит» :))). Это хорошо описано в том материале о психической гигиене, что Вы привели ниже. И в Вашей трактовке и в оригинале, на базе которого Вы писали тот материал.
«Многие художники, писатели, музыканты, поэты — интроверты»
А еще ученые, исследователи, …, программисты…
Помню в одной из книг прочла фразу: «Порох изобрели точно не экстраверты»
А усталость, о которой Вы пишите скорее всего из области: «Нет ничего более энергозатратного, чем так называемое общение.»
Вообще-то весь Ваш материал по «усталости» скорее всего основан на личных переживаниях. И тут не могу не согласится, что каждый понимает другого лишь в рамках своего диапазона опыта, своих транзактных отношений. Потому, прочитав, получила удовольствие: с чем-то согласилась, что-то не приняла. Полемизировать нет ни времени, ни особого желания. А вот с финальным:
«Не надо относиться к жизни слишком серьёзно. Она для этого слишком коротка.»
согласится не могу. К жизни как раз по причине ее непродолжительности надо относится ОЧЕНЬ серьезно, ибо не будет ни времени ни возможности «переписать» черновик набело.
И менять сгоряча жизнь не стоит. Помню как папа говорил: «Выбрав в жизни колею не сворачивай с нее». Вспоминаю эти его слова и понимаю, что был прав отец.
Хотя, прочитав то, что я написала Вы возможно поймете это не так, как понимаю я, ибо каждый понимает, написанное другим, — в своем русле. Оттого частое недопонимание между людьми пишущими и читающими это -написанное. В живом общении проще понять оппонента, ибо присутствует еще и невербальная составляющая. Интернет лишает нас этой возможности.
В любом случае, Вас — читаю и получаю удовольствие.
Надеюсь и дальше буду получать. Спасибо, Тина, за труд и душу, которые вкладываете не только в написанное, но и в ответы на комментарии к Вашему блогу.
Олеся, Путин и Сталин — тоже люди, а значит, либо интроверты, либо экстраверты. Я обоих считаю интровертами, а поскольку и сама к ним отношусь, то хорошо их чувствую. Не оправдываю, а чувствую. В частности, удивляюсь их энергии и работоспособности, т.к. интроверты быстро выдыхаются. Для сохранения энергии им требуется особый режим труда и отдыха.
Читая Ваш последний комментарий на эту тему, вижу, что Вы уже не так категоричны, как в первый раз, когда однозначно определили: усталость от жизни имеет другое название — интроверсия, что уставшими себя чувствуют только интроверты. Просто интроверты — более замкнутые, им труднее дается контакт с миром и людьми, им нужно дозированное общение, поэтому они гораздо лучше себя чувствуют в уединении. Многие художники, писатели, музыканты, поэты — интроверты. Так устроено природой: у каждого свои сильные и слабые стороны психики, но всё устроено во благо. Люди всякие нужны, люди всякие важны.
Верно, Елена, с возрастом происходит переоценка ценностей: одно отходит на второй план и перестает быть актуальным, другое — наоборот, становится важным и главным. У меня тоже бывают периоды, когда я отключаю телефоны, т.к. любой контакт требует сил и эмоциональной включённости, которых нет. Требуется время, чтобы восстановиться, а я восстанавливаюсь медленно, месяцами. Обычно это совпадает с весной, Великим постом.
Жизнь — это не прогулка по асфальтированной дорожке, это трагедия, Вы правильно меня поняли. Но трагедия в древнегреческом ее понимании, когда в основе — «неразрешимое противоречие между личностью и судьбой (миром, обществом), выраженное в непримиримом противоборстве сильных страстей и несгибаемых характеров. Выбор трагического героя, в отличие от героя драмы, не ведет к разрешению конфликта, а часто вызывает новый».
Жизнь состоит из цепочки таких маленьких трагедий. Тот, на кого выпадает очень длинная череда таких коллизий, часто не выдерживает и ломается: сходит с ума, кончает жизнь самоубийством, спивается и т.д. Но некоторым удается найти способ преодоления трагедий, например, уйти от людей в монастырь, или в лес, стать дауншифтером. Третьи сублимируют негативную энергию трагедии в творчество: пишут романы, стихи, картины, музыку и т.д. Более того, они желают, чтобы в их жизни произошло что-то подобное снова, потому что это дает толчок новому творческому импульсу. Монахи тоже считают, если у них всё в порядке, значит Бог их забыл. Об этом хорошо писал тот же Пастернака:
О, знал бы я, что так бывает,
Когда пускался на дебют,
Что строчки с кровью — убивают,
Нахлынут горлом и убьют!
От шуток с этой подоплекой
Я б отказался наотрез.
Начало было так далеко,
Так робок первый интерес.
Но старость — это Рим, который
Взамен турусов и колес
Не читки требует с актера,
А полной гибели всерьез.
Когда строку диктует чувство,
Оно на сцену шлет раба,
И тут кончается искусство,
И дышат почва и судьба.
Об этом же — и Марина Цветаева, только в прозе.
Что касается Вашей критики Пастернака о творчестве, о стремлении к успеху и мирской славе, а не к самоотдаче, то я — на стороне поэта, а не на стороне тех, кто любыми путями стремится войти в «историю» и жаждет своей минуты славы. Эзоп не стремился к славе, она его сама нашла, сделав его притчей во языцех уже после смерти. То же самое — Бродский. Он прежде всего поэт, он не стремился к славе, она его сама нашла (журналисты тоже постарались). Он не хотел уезжать из России, считая, что переехав в Америку, стал жить на обочине мира, но это дало ему новый толчок к творчеству.
Не люди решают, кому быть классиками, а кому — оставаться в забвении. Время, а точнее — вечность, все расставляет по своим местам. Де Сад между прочим, мечтал о том, чтобы его все забыли, но его книги после двух столетий все-таки вышли из забвения, а маркиз, несмотря на заточение, стал большим философом и неповторимым писателем. Тюрьма стала его норкой, где ненависть превратилась в стройную философскую систему. Он был не первым и не единственным, для кого испытания превратились в благо. Люббую беду можно превратить в свою силу, если есть желание из лимона сделать лимонад, как говорит Дейл Карнеги.
Спасибо, Тина! Мои ощущения последних лет совпадают во многом с Вашими. Постепенно происходит переоценка ценностей, иначе видится смысл жизни. Возможно, это связано с тем, что медленно тает жизненная энергия, ее не хочется растрачивать бездумно. Пожалуй, бешеный ритм жизни был раньше вовсе не от стремления к успешности, карьерному росту — он доставлял удовольствие. А сейчас так ценишь одиночество, возможность остаться наедине с собой, что опасаешься телефонных звонков даже от близких людей, могущих нарушить твои планы дочитать книгу, побродить по осенним улицам, пересмотреть любимый фильм. А в то же время незапланированная встреча с бывшими студентами, удачная лекция, непредвиденная поездка с внуком в другой город иногда дарят столько радости.
Посмотрела ссылки.
Не совсем поняла связь с нынешней статьей.
Путин-Сталин. Это примеры из области «патологии» — на грани нормальности и не вполне.
О психической гигиене читала у Вас уже давно. Помнится это написано на основе другой чьей-то статьи, которую с определенного момента можно охарактеризовать словами Ахматовой после встречи с Цветаевой, вернувшейся из эмиграции: «Марина ударилась в заумь». Но ценное все же есть, как впрочем и во всем. А именно, фраза:»Нет ничего более энергозатратного, чем так называемое общение».
Возможно по этой причине люди часто устают от жизни?
А интровертов, как и экстравертов в чистом виде в природе не существует. Потому видимо кто-то, кто ближе к «идеалу» психотипа, острее чувствует «усталость», кто ближе к «эклектике» психотипов, тот склонен к большей выдержке в социуме. Но как бы вы ни уставали, а без социума не прожить. Просто надо уметь «дозировать», тогда и усталость не наступит. А иногда достаточно убрать из ближнего окружения энергитических «вампиров» — жизнь и наладится. Хотя очень часто энергию пожирают самые близкие… Увы.
Более того, если в конце жизни они не придут к пониманию жизни как большой трагедии, значит жизнь прожита зря.
———————————————————————
Жизнь — трагедия? Я правильно поняла? Если так, то я конечно не соглашусь… и с Пастернаком тоже… не суди и судим не будешь. Эзопа с позором гнали к обрыву, а он до сих пор притча на устах у всех… Бродского с позором судили… и Сада, как вы сами говорили…
Вы скажете Патернак не их имел ввиду? Святая наивность! Она всегда права — клеймить её удел.
Вылезайте из норок, и идите, с позором или без него — неважно… дорогу осилит идущий.
Верно, что уставшие от жизни шли не своей дорогой. Но много ли тех, кто идёт своей? Думаю — единицы. Немногие в конце жизни могут сказать, что жили так, как хотели. Более того, если в конце жизни они не придут к пониманию жизни как большой трагедии, значит жизнь прожита зря.
Норка — это хорошо. В таких местах рождается много чего великого. Лучше жить в своей норке, чем всю жизнь светится на агоре, ничего из себя не представляя. Почти по Пастернаку: «Позорно, ничего не знача, быть притчей на устах у всех».
Уставшие от жизни — это плохо. Это значит чело всю жизнь шел не по своей дороге и так и не нашел свою стаю, и зарылся в свою норку, спасаясь от одиночества уединением…
Интроверсия — это только один из возможных вариантов и причин такой усталости. Когда-то я писала об этом http://sotvori-sebia-sam.ru/odinochki/. Но далеко не все интроверты становятся отшельниками, и далеко не все отшельники — интроверты. Здесь срабатывают и другие механизмы. http://sotvori-sebia-sam.ru/psixicheskaya-gigiena/
У всего этого есть простой «диагноз» — ИНТРОВЕРСИЯ. И больше ни-че-го…
Но написано красиво.
Спасибо, Тина!
И это верно: уставшие от суеты житейской. Всё что-то суетимся, бегаем, заботимся о том, о чём вовсе и не надо заботиться, а самое главное — проходит мимо. И когда вдруг останавливаешься на этом постоянно движущемся конвейере, то он тебя сразу сбрасывает как ненужный балласт. Но жизнь — это не конвейер, который определяет твой ритм и твою жизнь. Гораздо важнее самому определиться, где ты и где твоя собственная дорожка, по которой ты и пойдешь или побежишь, у кого сколько хватит сил.
Доброе утро! Мне кажется, что лучше сказать-люди, задумавшиеся о смысле жизни, уставшие от суеты житейской!
Плохо, когда человек одинок, но когда в уединении — это такое благо! Сразу вспоминаю стихотворение Марины Цветаевой «Сад»
За этот ад,
За этот бред,
Пошли мне сад
На старость лет.
На старость лет,
На старость бед:
Рабочих — лет,
Горбатых — лет…
На старость лет
Собачьих — клад:
Горячих лет —
Прохладный сад…
Для беглеца
Мне сад пошли:
Без ни-лица,
Без ни-души!
Сад: ни шажка!
Сад: ни глазка!
Сад: ни смешка!
Сад: ни свистка!
Без ни-ушка
Мне сад пошли:
Без ни-душка!
Без ни-души!
Скажи: довольно муки — на
Сад — одинокий, как сама.
(Но около и Сам не стань!)
— Сад, одинокий, как ты Сам.
Такой мне сад на старость лет…
— Тот сад? А может быть — тот свет? —
На старость лет моих пошли —
На отпущение души.
1 сентября 1934
Я тоже всю жизнь проработала с людьми, и даже думала, что хорошо их понимаю, но это оказалось таким далёким от истины. На работу как на праздник я ходила лет до тридцати, а потом как-то всё потихоньку становилось привычным и будничным, неинтересным. А потом наступила усталость от преподавания. Девяностые годы оказались не только мрачными, но и спасительными, потому что появилась возможность задуматься о себе, о своей жизни. Работы же не было, зато было много свободного времени. Поначалу это казалось ужасным, а потом — необходимостью. Уединение — это здорово! Спасибо, Галина, что заходите ко мне на огонёк.
Доброе утро, Тина! Читаю и понимаю, как Вы правы! Всю жизнь проработала с людьми, работа была суматошная, но мне нравилась, как говорят «на работу, как на праздник». но вот наступила пенсия и вдруг поняла, что не хочу никого видеть, что так все надоело…, и как здорово уединиться, правда это не всегда получается. Спасибо за статью. С уважением Галина.
Спасибо большое. Всё правильно. Всё так. Уединение это так здорово !!! ))) Наслаждаюсь жизнью )))
Спасибо, Таша. Это очень важно — вернуться к себе. Не гоняться за навязываемыми СМИ красивыми картинками успешных и знаменитых, а жить по своим понятиям, по своим психологическим особенностям, своим предпочтениям, своим смыслам. Это очень сложно, и никакой спорт не поможет снять усталость от повседневного груза навязанного образа жизни, навязанных стандартов жизни, чуждых тебе. Обрести гармонию с собой и с миром можно только если внутри себя вырастешь собственный мир. Два равновеликих мира, которые найдут точку соприкосновения, а не будут уничтожать друг друга, и будет означать, что баланс между ними найден. И тогда жизнь уже не будет казаться обременительной, которую надо во что бы то ни стало дожить (многие вовсе так не считают и решают покончить с ней гораздо раньше), а будет радовать и длиться столько, сколько ты сам захочешь и сколько тебе отмерено свыше.
Да причем здесь спорт?! Речь вовсе не о нём, а о смысле жизни. Спорт не может вернуть осмысленность существованию. Жаль, что Вы этого не поняли.
Утро доброе! И я с Вами, Тина! Мне не удалось никуда уехать, но только уйдя за порог этой суеты, я почувствовала, что принадлежу себе. Нет, есть и семья, и родные, и друзья, но — я вернулась к себе! Спасибо Вам!
Тина, с Добрым Утром! Согласен со многими соображениями!
Но где же спорт, который снимает усталость от жизни?
Где движения, без которых жизни нет?
Спасибо, Лариса, за понимание и поддержку.
Вы умница. Подписываюсь под каждым словом!